FUENTES DE PROTEÍNA
Hay bastante gente que cree que los veganos no consumen proteínas porque se tiene la idea que solo existe la proteína animal. Si bien un...
PALTA RELLENA
La palta o también conocida como aguacate o avocado, es un fruto considerado un superalimento. Este tiene un valor energético alto, ya...
LOCRO
El locro es un plato típico de los países andinos como Perú, Argentina, Bolivia, etc. Este esta hecho a base de zapallo y demás verduras...
TACOS
Los tacos son uno de los platos mas conocidos de la cocina mexicana, la verdad que unos bien hecho son buenasos y perfectos para comer en...
MAYONESA VEGANA
La mayonesa se ha vuelto una salsa o crema infaltable en el día a día de todos. Es la salsa que mejor le va a literalmente todos los...
ENSALADA DE QUINUA
La quinua es un alimento milenario originario de Peru y Bolivia. Este es uno de los alimentos mas completos existentes y es considerado...
ESPIRULINA
La espirulina es un suplemento alimenticio que se ha puesto muy de moda, seguramente todos hemos escuchado hablar de ella o ya la...
ENSALADA DE FRIJOLITO CHINO
El frijolito chino es un ingrediente muy conocido en la cocina asiática en general. Este es el brote o germinado del frijol chino, lo...
ARROZ CHAUFA
El arroz chaufa es el plato mas conocido del “chifa”. El chifa es la comida china hecha en Peru, pero en el resto del mundo es conocido...
HONGOS RELLENOS
Los hongos rellenos son una excelente opción para una entrada o piqueo. ¿A quien no le gusta los hongos? Este piqueo lo puedes hacer con...
